Измена в семье. Консультация семейного психолога.
Семейный психолог Джозеф Браун считает, что измена чаще всего происходит в 5 случаях.
1. Измена помогает избегать семейных конфликтов. Семейные отношения настигает жесткий кризис. Супруги всерьез не довольны друг другом. Частые ссоры, молчание... Один из супругов прибегает к другим отношениям. В них он получает поддержку, признание, удовлетворение. К примеру, муж часто слышит о том, что он не помогает в домашних делах, совершенно не участвует в воспитании детей и абсолютно не стремится найти работу, на которой платили бы больше. Так случается, что недостающую поддержку ему удается найти у сослуживицы, которая его понимает, уважает и даже восхищается. Завязывается роман. После измены партнер несколько легче переносит отношения в паре. Встречались с такой ситуацией? Семейные психологи считают, что примерно треть измен происходят по этой схеме. Гораздо проще снять сливки новых отношений, чем разбираться с серьезными семейными проблемами.
2. Измена для избегание близких отношений с одним человеком. Семейные психологи заявляют, что есть люди, которые испытывают страх в близких отношениях. Кажется странным, но в моменты близости, партнера как бы "выбрасывает" из отношений. Часто, глядя на такую пару, друзья и знакомые могут удивляться: "Все у них хорошо. Что ему (ей) еще нужно было?".
3. Измена с целью получения новых сексуальных ощущений. От многих мужчин можно услышать: "Как супруга она меня устраивает на все 100. Но жена-это как хлеб, а бывает хочется еще пироженку". Или: "Муж мой очень хороший человек, но я его не хочу". Т.е., происходит некоторое расщепление: супругу (супруге)- уважение и признание, а любовнику (любовнице)- страсть и влечение.
4. Измена в период, когда семья переживает кризис "Пустого гнезда". Дети подрастают, привычный уклад жизни пары прерывается, вызывая подчас трудные чувства. Чтобы справиться с ними - заводится роман. Семейные психологи отмечают, что этот мотив в большей степени характерен для мужчин.
5. Измена с целью выйти из брака. К ней прибегают для форсирования процесса развода. Интересно, что пара "изменника" и "пассии" редко бывает прочной в этом случае. Обычно такая пара распадается по прошествии бракоразводных процессов.
Как поступить, если в паре произошла измена? Как вести себя после измены? Советы семейного психолога.
1. Измена- это травма. После измены трудно прийти в себя. мысли начинают путаться, "перескакивать" с одного на другое. В голове начинается некоторый тревожный "кавардак". Это естесственно, ведь произошла серьезная перемена в вашей жизни, перемена в отношениях привязанности. Важно разложить ваши мысли "по полочкам", навести в них порядок. Для этого можно как можно больше проговаривать кому-то, что с вами происходит, о чем вы думаете, в чем трагедия именно вашей ситуации. хорошо, чтобы ваш слушатель умел не перебивать ("да не думай об этом, измена мужа- это ерунда. Попробуй собраться"), не утешал ("не расстраивайся, все будет хорошо, вот увидишь, что "все к лучшему"). Чтобы он слушал и способстввал тому, чтобы вы лучше поняли себя. Если такого человека в вашем окружении нет- будет уместна помощь психолога. Постепенно ваши мысли придут в порядок. Вы поймете, чем именно для вас губительна измена.
2.У каждого конкретного человека измена приобретает свои определенные смыслы. Может быть один ведущий смысл, их может быть несколько. Приведем примеры: "В мире больше нет человека, которому я могу доверять..." , "Я виноват, что так вел себя многие годы, пришло время искупления", "Что-то было давно не так в наших отношениях, а я не замечала", "Близкие люди могут обманывать". Эти смыслы как будтно немного "ломают" привычные представления о жизни. Эту ломку важно пережить, привыкнуть, успокоиться, построить новую систему взглядов, принять новые решения.
3. Измена-почти всегда горе, связанное с потерей. А потерю, как известно, важно оплакать. Если слезы льются в присутствии другого человека-горе проходит быстрее. Попробуйте дать себе возможность отгоревать.
4. Измена переживается в парах легче, если изменивший партнер сожалеет, раскаивается, просит прощения. А тот, кому изменили, находит в себе силы простить, уйти от бесконечных обвинений. Как правило, это очень не просто. Однако, если в паре не происходит раскаяния и прощения -невозможно продолжать строить отношения.
Частая беда и проблема супружеских пар именно в том, что изменивший не собирается раскаиваться и не признает своего вкалда в ту боль, которую причинил. А тот, кому изменили, часто не в силах простить и привносит в отношения постоянное курсирование разрушительного чувства вины. Пара не может вырваться из этого порочного круга. В таких случаях очень кстати придется помощь семейного психолога.
5. Кроме переживаний измены в паре важно научиться выстраивать заново отношения доверия. Каждому партнеру важно озвучивать свои пожелания, а паре в целом находить возможности для реализации этих пожеланий.
В странах Европы и США в ситуации семейной измены помощь психолога предоставляется по страховке. Воспользоваться опорой в лице специально обученного семейного психолога- конструктивное решение в этой ситуации. Есть такая возможность и в Екатеринбурге.
Телефон для записи: +79126329664. Возможна личная и онлайн (skype, zoom) консультация семейного психолога.
Психологический центр "Персона" (г. Екатеринбург, Энгельса 36)
Семейный психолог Пугачева Л.Г.